Metingen 

Lichaamssamenstelling

De lichaamssamenstelling zegt niet alleen iets over het lichaamsgewicht, maar ook over de hoeveelheid spier- en vetmassa waaruit het lichaam bestaat. Dit kan waardevol zijn om over een langere periode te monitoren, indien je bijvoorbeeld het doel hebt om aan te komen of af te vallen, of gewoon wil weten hoe jouw lichaam in elkaar zit! 

Dit kan waardevol zijn voor: 

• Monitoring gedurende het jaar (wat is de invloed van trainingen en voeding op de lichaamssamenstelling)
• Het bijhouden van groei, ontwikkeling en prestatie voor jonge (top)sporters;
• Inzicht krijgen in de mentale gezondheid en verandering van lichaamssamenstelling;
• Het optimaliseren van het voedingspatroon over het algemeen!

Methode

Het (verloop van de) lichaamssamenstelling zal bepaald worden door een internationaal vastgestelde metingen (ISAK methode). De (sport)diëtist is hiervoor gecertificeerd en blijft op de hoogte van de meest recente ontwikkelingen. Door middel van acht huidplooien wordt jouw lichaamssamenstelling in kaart gebracht. Vervolgens ontvang je informatie over jouw lichaamstype en wat dat voor je doelen betekent. Een meting neemt ongeveer 15 minuten in beslag, waarna een overzicht per mail wordt verstuurd.

Interesse? Maak dan een afspraak voor een meting!